okej vad säger ni, är det dags att ta tag i den här bloggen igen kanske?
träningen flyter på riktigt bra och nu har jag även lagt in extra fokus på kosten, periodisk fasta är det som gäller nu och de funkar riktigt bra för mig. försöker få in minst 5-7 pass i veckan, märker att vilan verkligen är viktig för att få resultat så man ska inte vara rädd för att ta det lungt en dag eller två.
 
de är tur att man tar kort för satan vad blind man blir...

Kommentera

Publiceras ej